Gangguan Cemas

Merasa khawatir, gugup, cemas adalah bagian normal dari kehidupan sehari-hari. Semua orang frets atau merasa cemas dari waktu ke waktu. Kecemasan ringan sampai sedang dapat membantu Anda memfokuskan perhatian Anda, energi, dan motivasi. Jika kecemasan parah, Anda mungkin memiliki perasaan tidak berdaya, kebingungan, dan kekhawatiran ekstrim yang tidak proporsional dengan keseriusan aktual atau kemungkinan acara ditakuti. kecemasan luar biasa yang mengganggu kehidupan sehari-hari adalah tidak normal. Jenis kecemasan mungkin merupakan gejala dari masalah lain, seperti depresi.

Kegelisahan dapat menyebabkan gejala fisik dan emosional. Situasi tertentu atau takut dapat menyebabkan beberapa atau semua gejala untuk waktu yang singkat. Ketika situasi berlalu, gejala-gejala biasanya hilang.

gejala fisik dari kecemasan meliputi:

* Gemetar, berkedut, atau gemetar.
* Merasa dari kepenuhan di tenggorokan atau dada.
* Sesak napas atau denyut jantung yang cepat.
* Ringan atau pusing.
* Berkeringat atau dingin, tangan basah.
* Merasa gelisah.
* Ketegangan otot, nyeri, atau nyeri (mialgia).
* Extreme kelelahan.
* Tidur masalah, seperti ketidakmampuan untuk tidur atau tinggal tidur, bangun lebih awal, atau kegelisahan (tidak merasa beristirahat ketika Anda bangun).

Kecemasan mempengaruhi bagian otak yang membantu mengendalikan bagaimana Anda berkomunikasi. Hal ini membuat lebih sulit untuk mengekspresikan diri secara kreatif atau fungsi secara efektif dalam hubungan. Emosional gejala kecemasan meliputi:

* Gelisah, mudah tersinggung, atau perasaan tegang atau tegang.
* Khawatir terlalu banyak.
* Takut bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi; merasa hancur.
* Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi; merasa seperti pikiran Anda berjalan kosong.

Anxiety disorders

Anxiety gangguan terjadi ketika orang baik gejala fisik dan emosional. Anxiety disorders mengganggu bagaimana seseorang bisa bergaul dengan orang lain dan mempengaruhi kegiatan sehari-hari. Perempuan yang dua kali lebih mungkin sebagai laki-laki memiliki masalah dengan gangguan kecemasan. Contoh gangguan kecemasan termasuk serangan panik, fobia, gangguan obsesif-kompulsif, dan post-traumatic stress disorder (PTSD).

Seringkali penyebab gangguan kecemasan tidak diketahui. Banyak orang dengan gangguan kecemasan mengatakan mereka merasa gugup dan cemas sepanjang hidup mereka. Masalah ini dapat terjadi pada usia apapun. Anak-anak yang memiliki setidaknya satu orangtua dengan diagnosis depresi lebih dari dua kali lipat cenderung memiliki gangguan kecemasan dari anak-anak lain.

Anxiety gangguan sering terjadi dengan masalah lain, seperti:

* Masalah kesehatan mental, seperti depresi atau penyalahgunaan zat.
* Masalah fisik, seperti penyakit jantung atau paru-paru. Pemeriksaan medis yang lengkap mungkin diperlukan sebelum suatu gangguan kecemasan dapat didiagnosis.

Serangan panik

Serangan panik adalah perasaan tiba-tiba kegelisahan ekstrim atau takut intens tanpa sebab yang jelas atau ketika tidak ada bahaya. Serangan panik sering terjadi. Mereka kadang-kadang terjadi di dinyatakan normal, orang sehat dan biasanya akan berlangsung selama beberapa menit.

Gejala termasuk perasaan sekarat atau kehilangan kontrol diri hiperventilasi (bernapas cepat), dan hati balap. Anda mungkin merasa pusing, berkeringat, atau gemetar. Gejala lain meliputi kesulitan bernafas, nyeri dada atau sesak, dan detak jantung yang tidak teratur. Gejala-gejala ini datang tiba-tiba dan tanpa peringatan.

Kadang-kadang gejala serangan panik yang begitu kuat bahwa orang yang ketakutan dia atau dia sedang mengalami serangan jantung. Banyak gejala-gejala serangan panik dapat terjadi dengan penyakit lain, seperti hipertensi, penyakit arteri koroner, atau penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Pemeriksaan medis yang lengkap mungkin diperlukan sebelum suatu gangguan kecemasan dapat didiagnosis.

Orang-orang yang telah mengulangi serangan panik yang tak terduga dan khawatir tentang serangan yang dikatakan memiliki gangguan panik.

Fobia

Fobia yang ekstrim dan irasional ketakutan yang mengganggu kehidupan sehari-hari. Orang dengan fobia memiliki ketakutan yang tidak sesuai dengan bahaya nyata. Dan meskipun orang-orang menyadari bahwa ketakutan mereka tidak rasional, mereka tidak mampu mengendalikan mereka.

Fobia yang umum dan kadang-kadang hadir dengan kondisi lain, seperti gangguan panik atau gangguan Tourette's. Kebanyakan orang menangani fobia dengan menghindari situasi atau benda yang menyebabkan mereka merasa panik (perilaku penghindaran).

Sebuah gangguan fobia terjadi ketika perilaku penghindaran menjadi sangat ekstrim yang mengganggu kemampuan Anda untuk berpartisipasi dalam kegiatan sehari-hari Anda. Ada tiga jenis utama gangguan fobia:

* Takut sendirian atau di tempat-tempat umum membantu mungkin tidak tersedia atau melarikan diri tidak mungkin (agorafobia)
* Takut situasi di mana individu mungkin terkena kritik oleh orang lain (fobia sosial)
* Takut hal-hal khusus (fobia spesifik)

Gunakan bagian Gejala Periksa Anda untuk memutuskan jika dan ketika Anda harus ke dokter.